2010年8月12日

【夏を乗り切る！】夏野菜とカラーとビューティの関係

こんにちは!
ベジフルビューティーアドバイザー兼、調味料ジュニアマイスターの國塩亜矢子です。

ベジフルビューティ講座ブログ再開のタイミングで記事を書かせていただくことになり、大変光栄に思っております。

実は私、カラーコーディネーターの資格も持っています。
そこで、今回は「サマーベジフル」「色」「ビューティー」の関係について少し記事を書いてみたいと思います。

◇海や空の『青』
◇太陽の『赤』
◇まぶしい日差しの『黄』
◇高原や森林の『緑』

夏の風景からは実に鮮やかな『色』が想像できます。

私は個人的には、太陽のイメージの『赤』が大好き!
幼い頃は、ほぼ全てと言っても良いほど、赤色の洋服を着ていました。
お蔭様で(?)、とっても元気な子に育ちましたよ(笑)。

色にはそれぞれが持つ「イメージ」「印象」「パワー」があります。
それらを活用することこそが、実は本当の「色仕掛け」なのかも知れません。

◇なす・・・『青』『紫』
◇トマト・・・『赤』
◇トウモロコシ、マンゴー・・・『黄』『橙』
◇きゅうり、ゴーヤ・・・『緑』

先ほどの、「夏から連想する色」と繋がっている気がしませんか?
では少し、ベジフルビューティー的豆知識を。

◆なす
→約90%が水分のため、海に入ったときのように、
夏の火照った体をクールダウンする効果があります。夏バテ防止に。
◆トマト
→赤色色素リコピンに多く含まれる強い抗酸化作用により、
紫外線のダメージから肌を守り、太陽のような強くて丈夫な美肌へ。
◆トウモロコシ
→ビタミンB郡はじめ、亜鉛や鉄も豊富。貧血に負けない元気な体へ。
◆マンゴー
→ビタミンC、カロテン、葉酸、食物繊維がたっぷり。
美肌効果、便秘改善、貧血予防と女性の強い味方!
イキイキとした、まぶしいオーラの女性へと導いてくれそうですね。
◆きゅうり、ゴーヤ
→水分、カリウムが豊富。
体のクールダウン、むくみやだるさの改善に効果的。
まさに高原での森林浴効果のようですね。

・・・・・いかがでしょう?

このように、サマーベジフルには、その色のイメージ通りの効果が期待できるんです。

たかが色、されど色。

この暑い夏、是非普段の食事はもちろん、ファッションやメイクにも、『色』を上手に取り入れて楽しんでみてはいかがでしょう。

赤や黄色で、元気ではつらつとした印象に。
青や緑で、涼しげで爽やかなクールビューティーに。

ちょっと意識するかしないかの差で、外見はより美しく魅力的な雰囲気に、体の内もより美しく元気で健康になれるのです!

色を制するものは夏を制し、美をも制する。

みなさん、是非「色」を制してこの暑い夏を楽しく、そして美しく乗り切って下さいね!

最後までお読みいただきありがとうございました。

インナービューティー研究家
國塩 亜矢子
*野菜ソムリエ協会認定
・ベジフルビューティーアドバイザー
・調味料ジュニアマイスター

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