2010年5月30日

母とインナービューティー☆

みなさん、こんにちは。
ベジフルビューティーアドバイザーの山崎智絵です。

先日、ベジフルビューティー講座修了生のみなさま向けに、初のニュースレターが配信されました。
もうご覧いただきましたでしょうか？
この記念すべき第１回目、私は修了生としてメッセージを書かせて頂きました。
ビューティー修了生の輪がどんどん広がっていることを、とても嬉しく思いながら...☆

さて、今日はビューティー修了生の1人、私の母についてご紹介させて下さい。
20代後半の私と「姉妹みたい」とよく言われる母は、50代半ばです。

母は、もともと野菜や果物が大好きです。
旬のフレッシュな野菜・果物を食生活にとり入れることはもちろん、私が小さいころからお味噌汁にはショウガをすりおろしていましたし、ぬか漬けやピクルスを作ったり、ベジフルパンを焼いたり、ハーブティーを飲んだり、いろいろなものにゴマをかけて食べたり、いつもドライフルーツを家に常備していたり...。
「何気なく」「好きなもの」を食生活にとり入れていました。

しかし、ベジフルビューティー講座でバランスのいい食生活のキーワード【まごわやさしい】を学んだとき、私はとてもビックリしました。
なぜなら、それはまさに母の大好物ばかりだったからです！！
ベジフルビューティーの勉強をきっかけに、私は「ママってすごい！」と感激しました。
母のおかげで、私はインナービューティーにつながる食生活を自然に実践していたのです。

母が日常で何気なく行っていたことが、「インナービューティー」につながっていたことを母に伝えると、母も「ベジフルビューティー」や「インナービューティー」にだんだん興味を持ち、講座を受講しました。

ベジフルビューティー講座で学んだ母は、以前に増してイキイキ、キレイになっているような気がします。
最近では、個人ブログを始めました。
いくつになっても、いろいろなことにチャレンジし、学ぶ母の姿はとても美しく、一人の女性として心から尊敬できます。

母のインナービューティーの秘訣は、「楽しみながら歳を重ねる」、このポジティブな姿勢にあるのかもしれません。

「歳をとる」のではなく、「歳を重ねる」という気持ちで、心も体も健康で美しい女性をめざしたいものですね☆

◆ベジフルビューティー詳細はこちら
http://beauty.vege-fru.com/