2010年3月 3日

体験レッスン講師を務めて　ベジフルパワーで春美肌!~デトックス編~

こんにちは。
ベジフルビューティーアドバイザーの山口奈里子です。
今日は桃の節句。ここのところ暖かかったり寒かったり・・・
肌で感じる季節もどんどん春に向かっていますね!

先日、『ベジフルパワーで春美肌!?デトックス編?』というテーマで、ベジフルビューティー講座の体験レッスンの講師を務めさせていただきました。

季節の変わり目は肌トラブルが増える時期。
私は毎年この時期になると、手や顔にちょこちょこっと湿疹がでます。普段活動しているモデルのお仕事では、本当にツライ季節です(泣)
皆様のお肌のコンディションはいかがでしょうか?

生理的にも、これから春にかけては、寒い冬を乗り越えるために体の中に溜め込んだ脂肪や老廃物を外に排出しようとする『デトックス』の季節です。
肌荒れは決して嬉しい事ではありませんが、「嫌だなぁ・・・」とため息ばかりつかずに「体の中からのサイン」と考えてみてはいかがでしょうか。

今回のレッスンでは、体の中に溜め込んだ老廃物を排出する事の重要性とタイミングを活かして排出を促す方法などを、毎日の生活の中で実践できるアイディアを交えながら簡単にお話させていただきました。

ご参加頂いた皆様、お忙しい中足を運んでくださってありがとうございました。私がご提案したいのは「ストレスフリーで持続可能な心と体の健康美」。苦痛にならない程度に楽しく続けられる、ちょっとしたことから始めていただければと思います!

協会スタッフの方々やサポートしてくださったアドバイザーの皆様のお蔭で、無事に終えることができ、素敵なビューティー仲間がいてくださることにも感謝の気持ちでいっぱい。とても刺激的な1日でした!

これからも、少しでも皆さんのお役に立てる情報を、ベジフルビューティーアドバイザーとして発信していけたらいいなと思います。今後ともよろしくお願いいたします!

ブログ?『NARI's Beauty Update』?
http://ameblo.jp/nariko-yamaguchi/

ベジフルビューティーHP
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