2009年8月16日

疲労回復とクエン酸

全国のベジフルビューティーなみなさま、こんにちは !
今月からちゃぶろぐ仲間に加えていただくことになりました、
ベジフルビューティーアドバイザー3期生の影山久美子と申します。

このちゃぶろぐで、『楽しみながらキレイになる』 をみなさまとご一緒に実践出来れば・・・と願っております。どうかよろしくお願いいたします。

今私は月に一度、ベジフルコミュニティしまねで" ベジフルビューティコラム "を書かせていただいております。とても長いコラムになるのですが、こちらのちゃぶろぐでは、" ベジフルビューティコラム "では書かなかった少々突っ込んだ内容を、ご紹介させていただきたいと思います。

" ベジフルビューティコラム "8月のテーマは ?疲労回復とクエン酸? です。
クエン酸が疲労回復に効くということは昔から言われていますが、それではそのクエン酸の正体とは、一体何なのでしょう?

クエン酸には金属をしっかり包み込んで絶対離さないっ! という性質があります・・・
これをキレート結合と言います。
私はよく人様から血をいただいています・・・吸血鬼ではありませんよ !
仕事で血液が必要なとき、人から採血をさせていただいています。
しかしせっかく頂戴した大切な血液を、固まらせてしまったのでは申し訳が立ちません。

そこで登場するのが、クエン酸です。

クエン酸といっても血液に梅干しを入れる訳ではありません !
血液は血管の外に出るとすぐに固まってしまいます。
これは血液の中にあるカルシウムという金属が働いて、血液を固まらせてしまうのです。
しかしクエン酸がこのカルシウムをキレート結合でしっかり包み込めば、血液が固まることもなくなるという訳です・・・クエン酸、恐るべしパワーです !

最近はアンチエイジングでもキレートが使われています。
これも私たちの体の中に、知らず知らずの内に溜まってしまった悪い金属を、キレート結合でしっかり包み込み、尿や汗と一緒に体の外へ出してしまおうというものです。
特に女性は、毎日使う化粧品や香料の中にも金属が含まれているため、悪い金属はキレートでキレーに・・・排出したいものですね !
クエン酸は疲労回復に効くだけでなく、いろいろな分野で活躍している優れものなのです !

今年は我が家の梅の木も豊作でした。
酢漬けにした梅を毎日頬張って、私も脱・疲労を実践しています !

文・影山久美子

◆ベジフルビューティーHP
http://beauty.vege-fru.com/