2009年6月14日

はじめまして☆吉岡妙子です

はじめまして、べジフルビューティーアドバイザー3期生の吉岡妙子です☆
今日は、初めての投稿記事なので、自己紹介をさせていただきます。

私が、日本ベジタブル&フルーツマイスター協会認定の
『ベジフルビューティーアドバイザー』の講座を受講した最大の理由は、【PMS】です。
日本の大学を卒業後、アメリカへ留学し、インターンシップを終えて帰国した頃から、【PMS】(生理前症候群)の症状が強く出るようになってきました。
月経前になると、風邪のような症状が出たり、気分が沈んでしまったり、イライラして怒りっぽくなったり・・・【PMS】によって、ひと月の1/3を憂鬱な状態で過ごしていたので、どうにかして克服したいと思い続けていました。

そこで、まず、漢方やメディカルハーブの勉強をはじめました。
古くから伝わる【代替療法】の勉強を通して、病気の原因を局所的ではなく、ホリスティックな視点で捉えるようになり、植物療法だけでなく、ストレスマネージメントなど心のあり方、食生活の重要性にも気づきました。そんな時、『ベジフルビューティーアドバイザー』の存在を知り、食生活を見直すきっかけになればと思い、受講を決めました。

『ベジフルビューティーアドバイザー』を、初めて耳にする方もいらっしゃるかと思いますが、一昨年誕生した資格で、現在31名が登録されています。
『ベジフルマイスター(通称:野菜ソムリエ)』は2万人いらっしゃいますから、『ベジフルビューティーアドバイザー』は、これから活躍が期待されている資格といえます。

講座内容は、【インナービューティー】に焦点をあてています。美容皮膚学、美容健康学、美容栄養学、美容生理学、美容調理学、食環境等など、学ぶ内容は多岐に渡っています。覚えることがたくさんありますが、日常生活の中で活用できることばかりです。
さらに、アドバイザーコースでは、コミュニケーションの授業も用意されています。
ここでは、プレゼンテーションのレクチャーや実践の場もあるので、講師業など人前で話をする仕事に就きたい方にとって、有意義な授業内容だと思います!

この講座を通して、私自身のライフスタイルも随分と変わりました。
知識を蓄えることで、氾濫する美容情報の中から、自分にとって必要な情報を選択する判断力が備わってきました。また、『食』が、人間の『心と体』に与える影響の大きさにも気づかされました。面白いことに、食生活を変えていくと、心の在り方まで変ってきます。【PMS】の影に怯えていた私が、今では【PMS】と上手に付き合えるようになり、新たな試みへチャレンジする勇気まで持てるようになったのですから!
新たな試み・・・それは・・・

来月7月18日(土)に、M café de Chaya アークヒルズアネックス店のご協力のもと、初のコラボワークショップを開催させていただくことになりました!
当日、私は、『夏の紫外線に負けない!美肌作りの食生活』をテーマにお話しさせていただきます。当日、皆さまとお会いできるのを楽しみにしております!
※ワークショップの詳細に関しては、こちらをご覧ください。
→http://ameblo.jp/binokahori/

これからも、体の中から健康に、そして美しくなる情報を発信していきたいと思いますので、よろしくお願いします!

◆ベジフルビューティーHP