「バナナが大事!」byアスリートフードマイスター 公式ブログ

2015年8月21日

アスリートフード料理セミナー 「ゴマの魅力を知ろう!目的別摂り方のコツ」

身近で栄養豊富な食材「ゴマ」。
ゴマは疲労回復、骨やカラダ作り、カラダの錆びつき予防など
これらに必要なさまざまな栄養素を含みます。
今回はゴマを使ったアスリートのための「目的別レシピ」をご紹介!!

ゴマは組み合わせる食材によってアスリートが抱える様々な目的にあった
献立を組むことができます。

骨を強くするためには何の食材と組み合わせるといいの?
疲労回復の場合はゴマと何?

いつも何気なくカラダに良いからと食べていた、ゴマの知らなかった魅力と
アスリートとしての摂取のコツがいっぱいです。

日時:9月29日(火)19:30ー21:00
会場:渋谷区文化センター大和田 2F 学習室5
参加費:¥4,000(税込)
   

講師:佐々 智雄  
アスリートフードマイスター/野菜ソムリエ/野菜ソムリエ協会認定料理教室主宰 

※調理は講師のみのデモストレーションです。試食をご用意致します。
※試食後の後片付けをお願い致します。エプロンなどお持ち下さい。
※事前のお振込みをお願い致します。
※開催日7営業日前からキャンセル料(全額)を頂きます。
※最少催行人数に達しない場合、開催を見送る事もございますのでご了承下さい。

【ご参加の皆様へ:会場のご案内】
渋谷区文化センター大和田

大和田2階調理室

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キャンセルポリシーはこちらに準じます。

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