「バナナが大事!」byアスリートフードマイスター 公式ブログ

2014年12月11日

アスリートフード料理セミナー第8弾「ウエイトコントロールー体脂肪を燃やしてキレのあるカラダづくりー」

お正月でついつい食べ過ぎてしまった方。
マラソンレースのために、もう少しカラダを絞りたい!と思っている方。
アスリートであれば、体脂肪の増減は気になるところです。

筋肉は落とさずに、体脂肪を落とし新たな一年を気持ちよく迎えられる
キレのよいカラダをつくりましょう。

運動と組み合わせて摂ると、体脂肪を燃やしやすい食材を用い
その食材の効果や食べ方、減量の考え方などお話を交えながら
レシピをご紹介します。

日 時:1月20日(火)19:30ー21:00
会 場:渋谷区文化総合センター大和田
参加費:4,000 (受講生・修了生)
(税込) 4,500 (一般)
※試食をご用意致します。
※試食後の後片付けをお願い致します。
  エプロンなどお持ち下さい。
※事前のお振込みをお願い致します。
※開催日3営業日前からキャンセル料(全額)を頂きます。

講師:佐々 智雄 
AFM/野菜ソムリエ。自宅を中心に料理教室や講座を開催。
会員誌「AFMlife」創刊号では料理を担当。

お申し込みはこちら

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