「バナナが大事!」byアスリートフードマイスター 公式ブログ

2014年11月 7日

動きを鍛えるトレーニング @仙台

ランニングシーズン到来!

筋肉だけを鍛えるだけのトレーニングから、動きを鍛えるトレーニングへ!
競技に活かせる体力をつけたい方から、日常生活をもっと快適に過ごしたい方まで
ご参加いただけます。

筋肉だけを鍛えるだけのトレーニングから、動きを鍛えるファンクショナル(機能的)トレーニング。

歩く、走る、持ち上げるなどの日常動作から、趣味・競技で行うスポーツの動作まで
あらゆる動きの部分を向上する事ができます。
筋肉だけを鍛えるだけのトレーニングから、動きを鍛えるトレーニングを
ぜひ新しいトレーニングメソッドを体験してください。


講師:佐藤 明子さん
アスリートフードマイスター adidas Performance Training認定トレーナー

社会人よりマラソンを始め、東北各地の大会にて多数入賞。大阪国際女子マラソン、
名古屋ウィメンズマラソンなどエリートレース出場経験も持つ。
現在は競技と並行して、自身の経験を生かしたきめ細やかなトレーニングと食事を合わせたパーソナルサポートを行っている。

開催日     2014年12月3日(水)18:30ー20:00
開催場所    仙台教室
参加費(税込) 2,800円(参加費2,500円 ヨガマットレンタル料300円)
          ヨガマット持参する方は 参加費2,500円です。
定 員     15名

※動きやすい服装でご参加ください。
参加資格 受講生以上・一般の方
※運動制限のある方はご参加いただけません。
持ち物  室内用シューズ・タオル・水分補給用のお水
 
※事前のお振込をお願いいたします。
※開催3営業日からキャンセル料(全額)を頂きます。
※最少催行人数(6名)に達しない場合は中止になる場合もございます。

お申し込みはこちら

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