「バナナが大事!」byアスリートフードマイスター 公式ブログ

2014年8月11日

<キッズ・ランプロジェクト>「食レッスン」

家族で育てる「未来のアスリート」
未来のアスリートを育てる・食でサポートするマラソンプロジェクト

【「食」レッスン】

走る体を育てよう-家族だからできる食サポート-

体は食べた物で出来ています!
トレーニングの効果を高め、走る体を作るためには
バランスのとれた適切な食事が欠かせません。
それに加えて、学童期の子どもたちは成長も著しく
必要とされる栄養素の量が大人より多いものもあります。
また、個人差が大きいこともこの時期の子どもたちの特徴でもあります。
一番近くにいる家族だからこそできる食事のサポート。
様々な情報に流されず、走る体を作るための適切な食事について
改めて真剣に考えてみましょう。

日 時: 10月20日(月) 11月10日(月) ※2回セット
     10時00分-11時30分

受 入: 20名

会 費: 5,000円(セット価格)

講 師: 篠原絵里佳(管理栄養士・ジュニア・アスリートフードマイスター・野菜ソムリエ)

篠原先生小.jpg

<メニュー>     
1回目 : 走る体を育てるための食の基本
       子どものからだと食事の関係を知ることで
       何をどう食べたらいいか考えよう!
2回目 : 走りに強くなるために、我が子に最適な食事を考えよう
       タイミング別の食事とは?食事でサポートすることを学ぶ

会 場: 渋谷教室
※ご了承ください:お子様をお預かりする施設はございません

対 象: 1)マラソン大会「キッズ・ラン」ご参加のお子様を持つ保護者様
     2)運動をする小学生くらいのお子様を持ち、
       食事をどうしたらいいか学びたい保護者様


食レッスンへのお申込はこちら

****食レッスンのみの場合のお申込み方法******

<お申込みの入力手順>
1、ご希望のイベント項目をチェックし、「申し込む」を押す。
2、*印の必須事項を入力。 
3、備考欄に受講生・修了生の方は「会員番号(7桁の数字)」の入力。
  お子様の競技や年齢なども備考欄でお教え下さい。
4、「入力内容の確認」のボタンを押し、お申込内容の確認。
5、お申込内容確認後、「上記内容で送信する」ボタンを押す。
  お申込内容確認後、受付完了メールを返信いたします。

キャンセルされる場合は、1週間前までに必ずご連絡をお願いします。

【お問い合わせ・ご連絡先】
株式会社アスリートフードマイスター 事務局
電話:03-3780-8650
   (受付時間:平日10時-18時)

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