「バナナが大事!」byアスリートフードマイスター 公式ブログ

2014年4月14日

「タフなアスリートを目指す方への食事術」

相澤加奈さんのランニングセミナー第3弾の開催のご案内。

フルマラソンシーズンもそろそろ終わるころですね。
次のステップ、ウルトラマラソンやトライアスロンを目指しませんか?

ウルトラやトライアスロンはこれからが、シーズンです。

より強く結果を出すカラダ作りの基本はやっぱり食事!!
タイミング、内容、フードチョイス、レシピ、また自身の適量を知り
食事の意識を高めて行きましょう。

来年のフルマラソンシーズンに向けても、とても役立つ講座です。


日時:5月20日(火) 19:00-20:30
場所:渋谷教室
参加費:2,000円
定員:12名

相澤加奈さんプロフィール
ジュニア・アスリートフードマイスター
運動と美をテーマにフィットネスインストラクターとして
都内スポーツクラブ、マグマスタジオにてオリジナルクラスなど週に30講座を担当。
東京体育館ランニングコーチ。ビューティーボディメイクランニングも定期開催中。

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