「バナナが大事!」byアスリートフードマイスター 公式ブログ

2020年1月24日

【名古屋】『2020GM10プロジェクト』 アスリートフードでもっと強くなる!シリーズ

アスリートフードでもっと強くなる!シリーズ

『第1回 競技力を高めるコツ編』


・ガッチリした身体 / 身軽に動ける身体 / スタミナアップ / 免疫力アップ
 などの『身体づくり』
・ストレス / 集中力 / 粘り強さ などの『メンタル強化』


今よりもっとパフォーマンスをUPするための、アスリートフードのコツを学びます。


講師は、多くのトップアスリートからジュニアアスリートまで、さまざまな競技者の食事アドバイスをしている、アスリートフードマイスター認定講師・公認スポーツ栄養士でもある中野ヤスコ先生。

経験豊富な中野先生が「強いカラダとココロ」を作るためのポイントをお伝えします!

☆講座の最初に、アスリートフードの基本について復習をします。アスリートフードマイスター3級コーステキストをご持参いただきますようお願いします。


【次回予定】
アスリートフードでもっと強くなる!シリーズ 第2回は、体重の増減や疲労、ケガなどについて、食事面において考えられる原因とサポートのコツをテーマに開催予定です。

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講師:中野 ヤスコ
アスリートフードマイスター認定講師・管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士・調理師

長谷部誠や中山雅史ら多くのプロサッカー選手を輩出した藤枝東高校出身。在学中に管理栄養士の資格取得を志す。高校野球部の監督を務める同級生から「からだづくりのための栄養指導をしてほしい」と依頼がきっかけで本格的にスポーツ栄養学の勉強を始め、公認スポーツ栄養士の資格を得る。
現在トップアスリートからジュニアまで幅広く指導・サポートするとともに、地元静岡県でスポーツ栄養を広める活動を積極的に行っている。また、「からだづくりはじめよう」をコンセプトに、健康カフェ「くるみキッチンプラス」を運営している。食の勉強会「くるみ大学」を企画。スポーツ栄養学はもちろん料理教室、健康栄養など地域住民の生活に即した有用な情報の発信に力を入れている。


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【開催日時】2020年3月5日(木)10:30〜12:30

【場 所】 株式会社アスリートフードマイスター 名古屋支社
名古屋市中区栄3-4-22 エフジー伊勢町ビル5F

【持ち物】 アスリートフードマイスター3級テキスト・筆記用具

【参加費】※参加費は当日現金払いです※
アスリートフードマイスター養成講座 受講生・修了生4,091円(税込4,500円)
ClubAFM会員3,637円(税込4,000円)

※受付完了メールには参加費の振込口座のご案内がございますが、今回のセミナーは当日現金払いで受付致します。おつりのないようにご準備下さい。
※お申し込み後、実施日1週間前(2/27)より
キャンセル料(参加費)が発生いたしますのでご注意お願いします。

【定 員】 23名
※定員になり次第、締め切らせていただきます。


【お問い合わせ・お申込み先】

・・・お申込み方法・・・・
●HPからのお申込み
https://fooddiscovery.co.jp/athlete-event/contents/hp0027/index.php?CNo=27

<お申込みの入力手順>
1.ご希望のイベントの項目をチェックし、「申し込む」を押す。
2.*印の必須事項を入力。 
3.受講生・修了生の方は会員番号を入力
4.「入力内容の確認」のボタンを押し、お申込内容の確認。
5. お申込内容確認後、「上記内容で送信する」ボタンを押す。

お申込内容確認後、受付完了メールを返信いたします。
返信のない場合はお手数ですが、お問い合わせくださいますようお願いいたします。

●お電話からのお申込み
052-249-8155
(アスリートフードマイスター事務局/平日10:00―18:00)
お申し込みの際、希望イベント名・お名前・受講生番号をお知らせください。

※お申込受付は、定員になり次第締め切らせていただきます。
 お早めにお申込みください。
※最少催行人数に達しない場合、開催を見送る事もございますのでご了承下さい。

2020年1月20日

【大阪】第1回アスリートフードマイスターサークル

アスリートフードマイスターの資格を取得された方へ向けた
「アスリートフードマイスターサークル」を初開催★

・資格をもっと活かしたい!
・サポートの仕方に悩んでいる。
・ほかのアスリートフードマイスターさんと交流や情報交換がしたい!
・今後資格を仕事にも繋げていきたい!   etc..

アスリートフードマイスターの資格をお持ちの方でしたらどなたでも
ご参加いただけます!

当日はお二人のアスリートフードマイスターをゲストスピーカーにお迎えし、
ネットワークの作り方や仕事への繋げ方といったお話をお聞きします。

さらに交流タイムもご用意。
色々な方との交流を通じて今後の活動へのヒントや刺激が得られますよ★

皆様のご参加をお待ちしています!

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【日時】2020年3月5日(木)10:30-12:00(受付10:10-)
【場所】大阪教室
【定員】25名(定員になり次第締切)
【参加資格】アスリートフードマイスター3級以上の資格取得者

【参加費】club AFM会員910円(税込1,000円)、非会員1,364円(税込1,500円)
 ※club AFMについてはコチラ
※受付完了メールには参加費の振込のご案内がございますが、
今回のセミナーは当日現金払いで受付致します。おつりのないようにご準備下さい。


【ゲストスピーカー】
菊池 昌太 
一般社団法人日本スポーツ連盟 代表理事
国際MVT協会認定インストラクター、野菜ソムリエ、アスリートフードマイスター3級

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元大学軟式野球日本代表。
現在はプロスポーツ選手、東京オリンピック・パラリンピック 日本代表候補選手を
多数指導。また未来の子供たちのための幼児教室、発達障害専門教室、
小中高生対象アスリート教室など運営。

外村 直美
アスリートフードマイスター3級、ボディケアマネジメントベーシック
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長女(陸上長距離)次女(サッカー)のサポートのために資格を取得。
以降、主に部活動に所属する中高生の保護者向けの講演会や料理教室を開催。
自宅にて個人講習やメールでの相談受付も行う。
第1回アスリートフードレシピコンテスト 優秀賞受賞。

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■申し込み方法■
※開催日の前日から起算して7営業日前(2/25)よりキャンセル料(全額)が発生いたします
※無断欠席された場合、今後セミナーへの参加をお断りさせていただく事もございます。
※定員になり次第締切とさせていただきます。

【HPよりお申込み】
https://fooddiscovery.co.jp/athlete-event/contents/hp0027/index.php?CNo=27

【お電話でのお申込み】
06-4797-6533 (平日10:00-18:00)

【お問い合わせ先】
日本アスリートフード協会 大阪支社
TEL: 06-4797-6533(平日10:00-18:00)
mail:kansai@athlete-food.jp

2019年12月18日

『2020GM10プロジェクト』「日本人の食事摂取基準(2020年版)」ポイントと留意点

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性別、年齢区分などを考慮し、エネルギーや栄養素の摂取量の
基準を示す「日本人の食事摂取基準」。

その基準は5年ごとに見直され、更新されています。
2020年度にリニューアルされる「摂取基準」の改定の背景とポイント、
活用にあたっての留意点などを学びます。
食事摂取基準を通して、改めて各栄養素の働きや日本人の現状について知り、
日々の食生活に活かしましょう!

●内容●
1.「日本人の食事摂取基準」とは?
2.「日本人の食事摂取基準2020年版」策定の背景とポイント
3.掲載されている主な栄養素と働き(抜粋)
4.最新の統計から日本人の主な栄養素の過不足を知る
5.不足しがちな栄養素を補う食生活の組み立て
6.「食事摂取基準」を利用する際の注意点

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【日時】2020年2月20日(木)13:30-15:00(受付13:10)
【場所】大阪教室
【定員】25名(定員になり次第締切)
 ※野菜ソムリエ修了生向けとの合同開催となります。
【参加費】3,000円(税抜)3,300円(税込) 
 ※税込価格の事前入金をお願いいたします!(詳細は下記)
【参加資格】受講生・修了生
【持ち物】筆記用具、食品成分表(お持ちの方)
 ※ご希望の方は当日1,000円(税込)で購入可能です。
【講師】
民野 摂子 
管理栄養士・野菜ソムリエプロ、健康運動指導士
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「生活習慣病予防」、「野菜」、「魚」をキーワードにした食育セミナーや
料理教室の開催、健康コラムの執筆、食生活相談等のカウンセラーとして活動。
野菜ソムリエ養成講座ベジフルサイエンス講師、京都府栄養士会理事。***************************************************************

■申し込み方法■
※事前入金をお願いいたします。
※開催日の前日から起算して7営業日前(2/10)よりキャンセル料(全額)が発生いたします
※無断欠席された場合、今後セミナーへの参加をお断りさせていただく事もございます。
※定員になり次第締切とさせていただきます。

【HPよりお申込み】
https://fooddiscovery.co.jp/athlete-event/contents/hp0027/index.php?CNo=27

【お電話でのお申込み】
06-4797-6533 (平日10:00-18:00)

<振込先>
■三井住友銀行 渋谷支店 普通 9217181
株式会社アスリートフードマイスター
※お振込の際に、お名前の前に「0220」とご入力ください。

【お問い合わせ先】
日本アスリートフード協会 大阪支社
TEL: 06-4797-6533(平日10:00-18:00)
mail:kansai@athlete-food.jp

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