「バナナが大事!」byアスリートフードマイスター 公式ブログ

2019年12月 5日

【広島】成長期のアスリートのお弁当-お弁当箱の中の栄養バランス-

※一般の方もご参加いただけます。
※このセミナーは2019年10月大阪で開催した内容と同様です。

アスリートお弁当.png

アスリートは食べることも仕事、特に成長期はたくさんの栄養を必要とします。

毎日のお弁当も、とても大切です。

お弁当箱の中の栄養バランス、メニューのバリエーション、

食べやすさなど考えて、夜ごはんまでの栄養をしっかり取りたいものです。

旬の食材を使って、少しの工夫でアスリート弁当に!

バランスのよいお弁当って?

ご飯2合のお弁当って?

どうしたらたくさん食べられる?など

お弁当にまつわる様々な悩みを解消します!


今回はアスリートである息子さんのサポートを経験、

そしてご自身もランナーというアスリートフードマイスター1級の奥田佐智子さんから学びます。


まずは成長期だからこそ取りたい栄養素を認識し、つぎに普通のお弁当とアスリートのお弁当の違いを知る。

そして、メニューのバリエーション、最後にお弁当にまつわる悩みの解消まで、アスリートのお弁当について学びます。

さらに1週間のお弁当のバリエーションもお見せします!

******************************************************* 奥田佐智子さん写真.jpgのサムネール画像

【日時】2020年2月15日(土) 15:30‐17:30 (受付開始15:20-)
【場所】広島オフィスセンター(広島市南区東荒神町3-35
【定員】30名(定員になり次第締切)
【参加費】club AFM会員 3,637円(税抜) 4,000円(税込)

    非会員 4,090円(税抜) 4,500円(税込)
    ※事前入金をお願いいたします!(詳細は下記)

【参加資格】受講生、修了生
【持ち物】筆記用具

【講師】 奥田佐智子(アスリートフードマイスター1級、野菜ソムリエプロ)

身体に優しいアスリート料理教室主宰。
現役市民ランナー、子どものスポーツを支え、自身のマラソンのための食事改善経験をもとに食育活動を行なう(栄養指導、料理教室、レシピ提案)
クッキングスクール講師を経てアスリートのための料理教室をスタート。
アスリートのための料理教室、目的別栄養講座、個別相談、メンタル相談など広い知識をもつ。素材の味を生かした、簡単で美味しいレシピに定評がある。
子どものスポーツや家族を食で支えたい遠方からの受講者やマラソンランナーが多数参加。
現在、プロスポーツ選手のサポートを行なっている。

*******************************************************

■申し込み方法■
※事前入金をお願いいたします。
※開催日の前日から起算して7営業日前(2/5)より
  キャンセル料(全額)が発生いたしますのでご注意下さい。
※無断欠席された場合、
今後セミナーへの参加をお断りさせていただく事もございます。
※定員になり次第締切とさせていただきます。

【HPよりお申込み】
https://fooddiscovery.co.jp/athlete-event/contents/hp0027/index.php?CNo=27

【お電話でのお申込み】
06-4797-6533 (平日10:00-18:00)

<振込先>下記のどちらかへお振込下さい。
■三井住友銀行 渋谷支店 普通9217181
 株式会社アスリートフードマイスター
※お振込の際に、お名前の前に「0215」とご入力ください。

【お問い合わせ先】
日本アスリートフード協会 大阪支社
TEL: 06-4797-6533(平日10:00-18:00)
mail:kansai@athlete-food.jp

2019年11月27日

【大阪】2級コース検定試験対策座談会

※アスリートフードマイスター2級コース受講中、もしくは受講を終了されている方が対象となります。

検定試験に見事合格された先輩アスリートフードマイスターとこれから検定試験に挑戦される方との座談会を実施いたします。

先輩アスリートフードマイスターより、検定試験を受験するにあたって
注意した点や勉強のポイント、心構えなどを
ご自身の経験をもとにアドバイスしていただきます。

勉強方法でお悩みの方、アスリートフードマイスター2級検定試験を受験予定の
方はふるってご参加ください!

Photo

<ご注意ください>
この会は過去問題などを追及する目的で行うものではありません。
あくまでも理解を深めるため、勉強方法のシェアをするなどの対策を行う会です。

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【日時】2回開催いたします。ご都合の良い方へお申込ください。
2019年12月8日(日)17:45-18:15
※同日に開催しているアスリートフードマイスター2級コースの講義終了後に開始いたします。
2020年1月23日(木)13:00-13:30

【内 容】受験体験談、参考書籍の紹介、アドバイス、質疑応答など

【場 所】大阪教室(梅田スクエアビル6F)

【定 員】24名

【参加資格】アスリートフードマイスター2級コース受講中もしくは受講終了された方

【参加費】無料

【持ち物】筆記用具、ご自身のテキスト

■お申込み方法

・お電話でのお申込み ⇒ 06-4797-6533(平日10時-18時)

・HPからのお申込み  ⇒ コチラより

2019年11月22日

【名古屋】アスリートフードマイスター交流会

受講生・修了生の皆さまにご参加いただける交流会を開催します。


●いろんな方とのお話を楽しみたい方
●日々、サポートしている中で悩みや不安を抱えている方
●アスリートフードレシピのコツやポイントが知りたい方
●アスリートフードマイスターの仲間と情報交換・情報共有したい方
●アスリートフードマイスター3級、2級の資格取得に向けて勉強中の方
●資格取得後、どのように活かしたらよいのか悩んでいる方
●資格を活かして活動されている方

アスリートフードマイスター講座受講生の方、資格取得者の方であれば、どなたでもご参加いただけます。

情報交換、ネットワークづくりの「楽しい時間」、ヒントや刺激を得る「学びの時間」を仲間と過ごし、「ヤル気」をお土産に持ち帰って、これからのアスリートフードマイスターとしての活動に繋げていきましょう♪

また、今回の交流会の中では、アスリートフードマイスター2級の森 由佳理さん、大野かおりさんによるトークセッションも予定しています。

全く運動経験がなかった森さんは、ふとしたことをきっかけにマラソンを始め、2019年春、ウルトラマラソン(118km)に挑戦し、見事完走されました。
ウルトラマラソン挑戦までの経緯や、講座で学んだ内容をどのように活かしたのか、講座受講前と受講後、どのような違いを感じたか、118Kmを完走するための持久力とメンタルをどのように強化したのか、などなど実体験をもとにお話をしていただきます。

森さん2.jpg

森さんと一緒にトークセッションを盛り上げてくれる大野さんは、サッカー部の息子さんのサポートのために資格を取得。
2019年開催の「第1回アスリートフードマイスター レシピコンテスト(テーマ:補食)」にエントリーし、90品の応募の中から優秀賞を受賞されました。今回の交流会では、優秀賞を受賞した大野さんの「モッチリカバリーボール」を皆さんにも試食していただく予定です☆

マラソンの競技者、サポートの方はもちろんのこと、どの競技に取り組んでいる方、サポートされている方にも参考にし、楽しんでいただけるトークセッションを予定しています。

森さんと大野さん、お二人のアスリートフードマイスターとしての体験談を、お楽しみに♪


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【開催日時】2020年1月28日(火)11:00〜12:30

【場 所】 株式会社アスリートフードマイスター 名古屋支社
名古屋市中区栄3-4-22 エフジー伊勢町ビル5F

【持ち物】 筆記用具・飲料水

【参加費】※参加費は当日現金払いです※
アスリートフードマイスター養成講座 受講生・修了生:1,364円(税込1,500円)
ClubAFM会員:910円(税込1,000円)

※受付完了メールには参加費の振込口座のご案内がございますが、今回のセミナーは当日現金払いで受付致します。おつりのないようにご準備下さい。
※お申し込み後、実施日1週間前(1/21)より
キャンセル料(参加費)が発生いたしますのでご注意お願いします。

ClubAFM会員とは
イベント・セミナー参加費、グッズの販売などの割引や特典、情報提供など資格取得者の更なるステップアップをサポートする任意加入の会員制度です。

【定 員】 22名 ※定員になり次第、締め切らせていただきます。


<ナビゲーター> 
森 由佳理:
アスリートフードマイスター2級

森さん4.jpg

食に無関心、料理嫌い。好き嫌いも多く、"必要なエネルギーさえ摂れればいい"。長年そんな意識で食生活を送っていたものの、ランニングをするようになり、体重管理などのためにも食を見直し始めた頃、アスリートフードマイスターの資格を知り取得。
その知識を活かし、2019年春に118kmのウルトラマラソンに初挑戦、無事完走!


 

 

 

 <企画・運営・ナビゲーター> 
大野 かおり:アスリートフードマイスター2級/塾講師


大野さん.jpgのサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像息子の中学受験時に体調管理と脳活性のための食事法を探る中、アスリートフードマイスターの資格に出会い、志望校のサッカー部でレギュラーになる夢を応援するために取得。
中学、高校にてスポーツ栄養講習会講師を経験。
仕事を持ちながらでも無理なくできるレシピやサポート法を探求し続けています。どうしたら必要な栄養素を効率良く、美味しく摂れるか試行錯誤しながら現在はアスリートフードの知識を生かし受験生応援レシピ考案に奮闘中。

 

 

 

 

 

 

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【お問い合わせ・お申込み先】

・・・お申込み方法・・・・
●HPからのお申込み
https://fooddiscovery.co.jp/athlete-event/contents/hp0027/index.php?CNo=27

<お申込みの入力手順>
1.ご希望のイベントの項目をチェックし、「申し込む」を押す。
2.*印の必須事項を入力。 
3.受講生・修了生の方は受講生番号を入力
4.「入力内容の確認」のボタンを押し、お申込内容の確認。
5. お申込内容確認後、「上記内容で送信する」ボタンを押す。

お申込内容確認後、受付完了メールを返信いたします。
返信のない場合はお手数ですが、お問い合わせくださいますようお願いいたします。

●お電話からのお申込み
052-249-8155
(アスリートフードマイスター事務局/平日10:00 - 18:00)
お申し込みの際、希望イベント名・お名前・受講生番号をお知らせください。

※お申込受付は、定員になり次第締め切らせていただきます。
※最少催行人数に達しない場合、開催を見送る事もございますのでご了承下さい。

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